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Il tuo corpo è un tempio:
onoralo con cibi puri e vivi.
Definizione da wikipedia:
Consiste quindi nel miglior equilibrio possibile tra il piano biologico, il piano psichico ed il piano sociale dell'individuo;
La condizione di benessere è di natura dinamica.
Il tuo benessere è in equilibrio?
Mi spiego meglio...
Il tuo corpo sta bene?
Ha energia sufficiente ad affrontare la giornata?
Sei rilassato o stressato?
Ti senti realizzato?
Ti stimi per ciò che sei?
Sei soddisfatto delle relazioni con le persone che sono attorno a te?Fai parte di qualche community?Hai più amici o conoscenti?
LO SAPEVI CHE...?
L'avocado può aiutare a regolare il colesterolo?
Le noci contengono antiossidanti che combattono lo stress?
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